Papa Maman Doudou & Moi… est le blog de ma maman à moi pour tous les Papas et les futurs Papas…
Et bien voici, un nouveau blog d’un Papa également pour les papas… alors il mérite forcément qu’on lui fasse un petit coup de pub, non ?
Longue vie à Nous les papas.fr donc !
Zib.

PS : Perso, étant en congé maternité depuis peu… je réalise à nouveau combien il est plus “facile” d’aller travailler, que de rester à la maison avec le grand lulu de 4 ans (même si c’est un bonheur incomparable je vous rassure) ! Bref même en tant que maman, je me retrouve assez bien dans ce post: On a échangé nos journées !
Merci Papa Vince, pour cette trouvaille !

La grippe A, expliquée aux enfants en vidéo, ça donne ça !

Papa devra découper puis percer les morceaux de fruits, et faire chauffer la sauce… mais petit assistant se régalera à enfiler les fruits sur les Mikado !
Voici notre version : raisin, mangue, banane, kiwi, framboise !

Pour 8 brochettes :
– 4 cubes de pomme granny-smith
– 4 cubes d’ananas
– 4 fraises
– 4 grains de raisin
– 4 cubes de poire
– 8 Mikado
– 1/4 l de crème liquide
– 1/4 l de lait
– 1/2 gousse de vanille
– 250 de chocolat à cuire

Percer les fruits avec un pic à brochette avant de les enfiler sur les Mikado.

Faire par exemple une première série de 4 brochettes de Mikado en piquant alternativement un cube de pomme, un grain de raisin, une demi-fraise.
Puis, une série de 4 brochettes en piquant un morceau de poire, un morceau d’ananas, une demi-fraise.

Préparer la sauce au chocolat en faisant bouillir la crème liquide, le lait et la demi-gousse de vanille fendue en deux. Retirer la gousse de vanille.
Laisser fondre le chocolat à cuire dedans, mélanger.

Plonger les brochettes dans la sauce au chocolat. Servir immédiatement ! Miam !

Variantes:
– Vous pouvez varier les plaisirs en plongeant les brochettes dans un coulis de fraise, ou un pot de fromage blanc parfumé d’une cuillère de fleur d’oranger.
– Choisissez des fruits de saison ou exotiques

Des activités pour toute la famille, retrouvez toutes les bonnes adresses pour les activités pré-natales et post-natales, activités avec bébé ou activités pour les enfants. Bref, il ne vous reste plus qu’à cliquer!

C’est parti !

En petite quantité, les ultraviolets (UV) émis par le soleil sont bénéfiques à la santé : ils favorisent la fabrication de vitamine D et dopent le moral. Mais une exposition excessive aux UV peut provoquer pour la peau des dommages importants voire mortels (coups de soleil, vieillissement prématuré, allergies et dans les cas les plus graves, cancers). Les yeux peuvent aussi souffrir du soleil (ophtalmie, cataracte, dégénérescence de la rétine).
Entre les mois de mai et d’août, le rayonnement solaire est très intense. Il est donc important de respecter quelques gestes essentiels pour que le soleil reste un plaisir.
On le sait mais on ne les applique pas assez !

• Rechercher l’ombre et éviter le soleil entre midi et 16 heures

Et n’oubliez pas qu’à la plage, le parasol est utile mais il ne vous protège pas totalement à cause de la réverbération des rayons du soleil sur le sable.

• Se protéger en portant t-shirt, lunettes de soleil (de norme CE 3 ou 4) et chapeau

Les vêtements (secs), même légers, filtrent les rayons UV et constituent la meilleure protection contre le soleil. Les lunettes de soleil sont indispensables.
Préférez un chapeau à larges bords qui protège les yeux et le visage mais couvre également le cou.

• Appliquer régulièrement de la crème solaire (toutes les 2 heures et après chaque baignade)

Attention ! Ce n’est pas parce que l’on applique de la crème solaire que l’on peut s’exposer plus longtemps. Le seul écran total est le vêtement.

• Protéger encore plus les enfants

Les parents protègent plus leurs enfants qu’ils ne se protègent eux-mêmes mais cela reste toutefois insuffisant. Pour exemple, seul un tiers des parents déclare éviter d’exposer leurs enfants au soleil aux heures les plus chaudes.
Les bébés ne doivent jamais être exposés au soleil. Enfants et adolescents doivent particulièrement se protéger. En effet, jusqu’à la puberté, la peau et les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Les coups de soleil et les expositions répétées jusqu’à la puberté sont une cause majeure du développement de cancers de la peau (mélanomes) à l’âge adulte. Le cristallin, qui est transparent pendant l’enfance et l’adolescence, ne peut pas jouer son rôle de barrière naturelle contre les UV.

• Ne vous exposez pas aux UV des cabines de bronzage.

Le bronzage artificiel n’a pas d’effet protecteur et ne prépare pas la peau au bronzage. Au contraire, les UV artificiels reçus en cabine de bronzage ne font que s’ajouter à ceux reçus du soleil et augmentent le risque de cancer. La fréquentation des cabines de bronzage est donc fortement déconseillée.

Vrai ou Faux ? Haha! Vous pensez être bien informé alors testez vos connaissances avec ce petit Vrai ou Faux !

Plus d’info? L’INPES a crée une brochure sur le sujet “Risques solaires, ce qu’il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir” disponible sur le site.

Juste pour encourager celles et ceux qui passent cette épreuve comme nous l’avons passée !
Un an après, un vent de bonheur souffle chez nous, le même sera bientôt chez vous !

1. Le fait que les gens autour de vous ne comprennent pas bien ce qu’il vous arrive, peut être positif !

C’est vrai d’un point de vue extérieur, les gens se demandent un peu où est le drame.
D’un point de vue extérieur ( même si c’est un peu cru de dire cela), certain voit que votre vie est exactement la même qu’avant et que finalement rien n’a changé, ce n’était qu’une grossesse et donc il suffit d’en avoir une autre ! Ben voyons !
De voir les gens réagir ainsi, même si ces gens là n’ont pas tout compris, cela vous fait réaliser que malgré tout votre vie (qui ne sera surement plus jamais la même) est tout de même semblable : vous avez toujours autour de vous les mêmes personnes qui vous aiment, il faut donc essayer de relativiser, reprendre le dessus et en profiter !
Plus facile à dire qu’à faire… je regrette cette année de stress qui a du être bien lourde à porter pour notre petit garçon, mais bon on s’en sort doucement !

2. Se raccrocher à un projet !

Le travail c’est la santé ! Ce site et la boutique m’ont bien occupé la tête et m’ont permis de penser à autre chose… je pense que c’est essentiel de se raccrocher à un projet personnel.

3. A l’aide !

Au final, même si la décision est prise sur les conseils du corps médical, approuvée légalement par un jury de médecins et prise en commun avec mon mari… Au final, le cachet déclencheur, c’est moi qui l’ai pris et je ne me suis pas enfui le jour de l’accouchement… donc il est facile de se sentir seule coupable !
Avoir un point de vue d’une personne totalement extérieure m’a été d’une grande aide… J’ai attendu 4 mois pour aller discuter avec quelqu’un… belle bêtise! Mais, on ne se refait pas, fierté oblige… “Moi, rencontrer une psychologue jamais !” 😉 et puis finalement, si… On en ressort pas “neuneu” pour autant 🙂 … c’est juste le moyen d’avoir une discussion avec une personne qui sera plus objective, puisqu’elle n’a pas de lien affectif avec la situation.

4. Ne pas perdre de vue le pourquoi…

Je pense qu’en un an, il doit y avoir très peu de jour (s’il en existe) où je n’ai pas eu une petite pensée pour ce petit bébé… et puis chaque bébé qui est né à la même époque vous rappelle qu’il serait grand comme cela aujourd’hui… Mais il ne serait pas en forme, loin de là… Et c’est cela que j’essaie de garder en tête !

5. Nous étions décidé à avoir une autre grossesse de suite…

Ah ah, belle blague… dame nature nous a bien fait attendre et devenir un peu dingue aussi.
Mais, un an, jour pour jour, après la disparition d’un petit ange, un petit filou (ou filoute) s’est logé(e) au chaud dans ce petit creux désespérément vide. Un petit hommage de dame nature, j’imagine !
Depuis un vent chaud de bonheur s’est installé à la maison…

6. Bon, tout n’est pas rose non plus !

Ce vent de bonheur emporte avec lui un grand stress aussi ! Je me sens encore comme une feuille !
Et oui, comment faire autrement, il n’existe aucune explication à cette malformation, on soupçonne soit la génétique, l’environnement ou la nourriture apparemment… enfin autant de chose qui n’évolue pas vraiment d’une grossesse à l’autre…
Alors, je suis devenue un peu extrémiste par certain coté, j’ai évité autant que raisonnable avec l’accord de mon médecin, les médicaments jusqu’à présent. Je n’utilise plus aucun produit de beauté, et me lave avec des produits dont la composition est simple. Bref le retour à la nature: ah! Elle est belle la femme enceinte Nature hihihi 😀 !

7. La première écho : Finie l’époque où nous allions voir bébé à la télé !

Alors là pour la première écho, et bien on a serré les dents tout le long et on a été muets comme jamais ! “Laissez faire le spécialiste”, et c’est ce que nous avons fait !
(Rien à faire de l’echo “touristique” où on vous fait une photo du pied en pensant vous faire plaisir, heureusement pas de ça ici, le strict professionnel.)
Bref, un grand soulagement à la sortie, même si le problème que nous avons eu n’est pas décelable à la première écho ! Première étape franchie, on attend maintenant la suite.
Là, c’est pareil, on nous a gentillement expliqué que la deuxième écho à 4 mois (date à laquelle le problème du spina bifida devient décelable) serait vraiment pour nous faire plaisir, mais que cela pouvait attendre le 5éme mois… bien sûr, oui, cela peut attendre, enfin attendre un mois de plus quand on est les futurs parents, sentir ce bébé bouger et ne pas savoir, cela ressemble à de la torture mentale… mais c’est sûr d’un point de vue extérieur, là encore, où est le drame ?

8. La deuxième étape!

Depuis l’écriture de cet article, nous avons passé l’échographie des quatre mois, le bébé à l’air en forme avec une jolie petite colonne… Un petit pas de plus…

Aujourd’hui, nous sommes bien loin d’être sereins, mais la vie suit son court avec cette bouffée d’oxygène qui change tout ! Ce petit ange disparu l’air de rien a bouleversé notre vie et nous a apporté beaucoup sans le savoir… bien sûr, nous sommes tous les trois impatients de vivre la suite…
Je vous souhaite que le vent tourne en jolie brise de bonheur pour vous aussi très bientôt…
Zib! A suivre… la suite de nos aventures (que nous espérons bonnes, fingers crossed) !
PS : pas si facile de taper sur le clavier les doigts croisés 🙂 !

Si vacances riment souvent avec insouciance, la baignade reste synonyme de vigilance !

A l’eau ? J’y vais ou je n’y vais pas ?
• Se baigner en zone surveillée signifie être encadré par des professionnels et donc être secouru plus rapidement en cas de problème. Choisissez les zones de baignade surveillées et renseignez-vous sur la nature des vagues, des courants et des marées dans le secteur où vous vous trouvez.
• A la plage, respectez les consignes de sécurité signalées par les drapeaux de baignade : drapeau vert : baignade surveillée et absence de danger particulier ; drapeau jaune : baignade dangereuse mais surveillée ; drapeau rouge : interdiction de se baigner.

J’y vais, mais…

• Avant de vous baigner, prenez en compte votre forme physique : un repas copieux, la consommation d’alcool ou encore une exposition prolongée au soleil ne sont pas toujours compatibles avec une baignade en toute sécurité. Ne vous baignez pas si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, et ne surestimez pas votre niveau de natation : il est plus difficile de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu’en piscine. Enfin, prévenez vos proches quand vous allez vous baigner.
• Entrez progressivement dans l’eau, et prenez garde aux vagues : leur zone d’impact et la zone qui suit (communément appelée « machine à laver ») sont dangereuses. En cas de danger, ne cherchez pas à lutter contre le courant et les vagues, vous risqueriez de vous épuiser. Si vous êtes fatigué(e), allongez-vous sur le dos pour vous reposer. Cette position permet de dégager les voies aériennes et de respirer normalement pour pouvoir appeler de l’aide.

Avec les enfants : une surveillance de tous les instants !

• En piscine ou à la mer, restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l’eau et baignez-vous en même temps qu’eux. Pendant la baignade, désignez un seul adulte
  responsable de leur surveillance.
  Apprenez-leur à nager le plus tôt possible.S’ils ne savent pas nager, équipez-les de brassards adaptés à leur taille et portant la norme NF 1311138-1. Attention, les bouées et autres matelas pneumatiques ne protègent pas de la noyade.
• Les piscines privées en plein air doivent être équipées d’un dispositif de sécurité : barrière, couverture, abri de piscine ou alarme sonore. Ces dispositifs ne remplacent pas la surveillance active et permanente des enfants.
• Enfin, déposez à côté de la piscine une perche et une bouée pour pouvoir intervenir rapidement en cas de danger et un téléphone pour alerter les secours le plus rapidement possible en cas d’accident.

Tous ces conseils sont issus d’une nouvelle brochure éditée par l’INPES pour faire le point sur les différentes précautions à adopter : « Mode d’emploi de la baignade, pour un été en toute sécurité ».

L’INPES a lancé une campagne sur la pollution de l’air à l’intérieur de nos maisons.
L’air extérieur et l’air intérieur ne sont pas pollués de la même manière :
• Certains polluants ne sont présents qu’à l’intérieur des logements.
• Certains sont présents à la fois à l’intérieur et à l’extérieur mais dans des concentrations différentes.(On peut ainsi observer, pour certains polluants, une concentration jusqu’à 15 fois plus importante à l’intérieur qu’à l’extérieur.)

Des conseils simples :

1. Aérer

Aérer 10 minutes par jour hiver comme été : en ouvrant les fenêtres permet de renouveler l’air intérieur, réduire la concentration des polluants dans votre logement. Ne laissez jamais votre enfant seul et sans surveillance quand vous aérez !

2. Ventiler

Ventiler par naturelle par des bouches d’aération ou mécanique avec une VMC.

3. Identifier et agir

Identifier et agir sur les sources de pollution

Les polluants intérieurs sont nombreux : Tabac, Radon, Monoxyde de carbone, produits de bricolage et travaux , Produits de la maison, allergènes, Humidité et moisissures… Le guide de la pollution de l’air intérieur permet de connaitre la source de ces polluants et donne les bons gestes à adopter pour agir.

Le guide de la pollution de l’air intérieur est très bien fait, vous pouvez vous le procurer en version électronique ici ou le recevoir chez vous gratuitement en version papier en donnant votre adresse sur le site www.prevention-maison.fr.

Conseils future maman et bébé :

Femmes enceintes et nourrissons, évitez l’exposition aux produits chimiques
L’exposition à des produits d’entretien, de bricolage, à des cosmétiques, à des meubles en bois agglomérés ou vernis… peut avoir des conséquences sur la santé, et plus particulièrement pendant la grossesse et les premiers mois de vie d’un nourrisson. Les substances chimiques peuvent traverser la barrière placentaire pendant la grossesse et passer dans le lait maternel pendant la période d’allaitement. Les fœtus et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables et l’exposition à certaines substances toxiques peut nuire à leur développement physique.

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter l’exposition aux produits chimiques en général et veiller plus particulièrement :

• Aux produits d’entretien

• Limitez l’utilisation de produits d’entretien : évitez de les utiliser en grande quantité, et d’en utiliser plusieurs différents. Souvent, une petite dose suffit et seuls quelques produits sont vraiment nécessaires.
• Préférez des produits naturels (bicarbonate de soude, vinaigre d’alcool, savon noir…).

• Aux produits de bricolage, à la décoration et à l’ameublement

• Evitez de faire des travaux et de meubler la chambre du bébé dans les deux mois précédant la naissance. Les substances chimiques qui se dégagent lors des travaux ou qui émanent des meubles neufs (peintures, vernis, colles, etc.) restent dans l’air pendant longtemps. La future mère et les nourrissons ne doivent pas y être exposés : une aération intense pendant et chaque jour après les travaux est indispensable.
• Aérez pendant le stockage, le montage, l’installation de nouveaux meubles. Les colles et vernis utilisés peuvent être toxiques.
• N’utilisez pas de bougie parfumée, d’encens, de parfum d’intérieur.

• Aux produits cosmétiques

• Utilisez le moins possible de crèmes et cosmétiques, sur vous-même et votre nourrisson. Ils ne sont pas toujours indispensables.
• Evitez les parfums et produits parfumés.
• Evitez les teintures pour cheveux, y compris les teintures dites « naturelles » comme le henné.

Comme tous les ans, nous voulons célébrer cette fête comme Papa le mérite…
Alors voici quelques idées glanées deci-delà !
Petit Rappel : La fête des Papas arrive à grands pas : c’est le 19 juin 2011 !

Tout d’abord un cadeau pour Papa, fait main…

• Par un bricolo

Voici une sélection d’idées cadeaux mignonnes à fabriquer avec l’aide de maman pour son Papa préféré !

• Par un poète

Voici quelques petits poèmes pour les Papas (spécial fête des pères) !

• Par un artiste du papier

Un coloriage fait toujours plaisir ! Ou un petit pliage avec un petit message à l’intérieur ! Bref à vos crayons, un morceau de papier, vos petits doigts de fée et voici des idées à réaliser !

• Par un petitou high tech

Le papier c’est rétro et pas vraiment écolo… alors pourquoi pas une e-card, une petite carte numérique sur laquelle on envoie un petit message personnel !

Un cadeau choisi avec amoooouuur …

• Pour un Papa Poule

Papa cuistot, papa poule ou papa sportif… toute une variété de cadeaux personnalisables sur notre boutique: Daddy Mommy Teddy And Me !
Et pour les papas fiers de l’être, des petits bodies avec des messages flatteurs à en faire rougir Papa !

• Pour un dévoreur de livres, ou un lecteur de l’histoire du soir

Une sélection de livres pour les Papas curieux, ou pour les papas poules qui adorent raconter des histoires à leur petits (des histoires de Papas bien sûr) !
Widgets Amazon.fr

• Pour les curieux : comment devient-on papa?

Comment sont fait les bébés? Enfin presque… L’odysée de la vie en vidéo?
Widgets Amazon.fr

• Pour les nostalgiques : Papa Poule est de retour en vidéo !

Un petit “bonne fête mon papa adoré” est de toute façon le plus beau des cadeaux !
Alors Bonne fête Papa !

Voici notre sélection de poèmes pour la fête des pères !
Pour les poètes, voici quelques poèmes que petitou pourra offrir, réciter ou mimer à son Papa :

• Un Papa

Un papa rapluie
Qui me fait un abri
Quand j’ai peur de la nuit
Un papa ratonnerre
Je ne sais pas quoi faire
Quand il est en colère
Un papa rasol
Avec qui je m’envole
Quand il rigole
Un papa tout court
Que je fête en ce jour
Avec tout mon amour

Pierre Ruaud.
Un poème rigolo de Pierre Ruaud : vous pouvez également visiter le site de l’auteur qui propose de jolis poèmes pour les petits

• un poème d’Elodie Agin

En ce jour de fête des Pères
Je prépare un cadeau-mystère,
une recette de sorcier,
pour que Papa soit épaté.

Je prends des chatouillis tout doux,
et les saupoudre dans son cou.
J’ajoute une pincée de bisous,
un peu partout sur ses deux joues.

Deux grandes mesures de câlins,
blotti dans ses bras de marin,
et la cerise sur le gâteau :
j’ajoute un “Je t’aime” tout chaud!

Elodie Agin.

• Petit papa

Quand tu fais ta grosse voix
J’ai un peu peur de toi.
Mais quand tu mets
Ma petite main dans la tienne
Je suis plus fier qu’un roi
Car tu es mon papa !
Un gros baiser
Bonne fête papa
ton enfant
Poème posté par asttuce

• Autres poèmes classiques de la fête des pères

Une petite sélection de classiques sur fête-enfants :

• Petit papa

Petit papa
c’est aujourd’hui ta fête
Maman l’a dit quand tu n’étais pas là
Voici des fleurs pour couronner ta tête
Et un bouquet pour mettre sur ton coeur
Petit papa, petit papa.

• Et tout un tas de comptines

Avec bien sûr des comptines réservées aux papas dans “Les comptines pour la famille”! : sur momes.net

• À Papa

Mon coeur me dit
Qu’aujourd’hui, c’est fête
Mais quelle fête?
La fête des mamans ? Non !
La fête des rois ? La fête d’un roi !
Mais lequel ?
Le roi de mon coeur :
C’est mon papa à moi !
Bonne fête, Papa !

amarie peyronnet

• Un petit mix de poèmes (signé Anouchka B)

Petit papa, c’est aujourd’hui ta fête.
Voici des fleurs pour couronner ta tête.
Un doux baiser pour te dire combien je t’aime.
Et mon petit cœur plein d’amour pour te dire :
Bonne fête papa !

Et bien voilà, bonne fête à vos papas : A vous de choisir un petit poème, à accompagner d’un dessin pour un petit cadeau simplement parfait !

Bricolage, surprise, e-card, livres … voici d’autres idées cadeaux pour le fête des pères !