Et pourquoi pas? les hommes sont enceintes eux aussi! Nouveau concept les papas enceintes!
enfin nouveau, nouveau… En Anglais, on dit “We are pregnant”.
Ca faisait rire tout le Monde, mais j’ai toujours adoré dire “NOUS sommes enceintes” pendant ma grossesse.

Et le futur papa la dedans alors? Sa vie aussi va être chamboulée, Futur Papa stréssé ca existe, si si… Ce n’est pas le seul privilège de Maman d’être stressée… et en plus ils nous supportent, nous bichonent, et courrent aux quatres coins de la ville pour satisfaire les envies de fraises ou de cornichons à toutes heures!

Heureusement, on trouve de tout sur internet, et visiblement, chers futurs et nouveaux Papas, on pense de plus en plus a vous:

Le futur Papa a:

• son blog futur papa de Fabrice
• son forum futur papa
• son livre et ses BD

Widgets Amazon.fr

• son guide gratuit : le guide du futur papa à télecharger. Ce guide donne des infos sur la nutrition de la future maman (et le futur papa!) et des conseils pour les futurs papas
• plein de guide pour la suite : guide des jeunes papas
• sa boutique cadeau futur papa : t shirt futur Papa, body & tablier annonce au futur papa
• son témoignage écrit et vidéo (par Adam) : le journal d’un futur papa franchement drôle! A voir!
• l’emmission des maternelles sur les futurs papas présente sur le blog du futur papa de Fabrice Florent
• son DVD: Les Maternelles, vol.4 : Je vais être papa avec au programme:
  – Les Papas pendant l’accouchement
  – Les Pères face à l’allaitement
  – Les Conseils pour reconnaître son enfant
  – Les Conseils pour devenir père
  – Les Congès paternité en question
• sa boutique cadeau futur papa : body & tablier pour l’annonce au futur papa de la grossesse. Pourquoi vous ne laisseriez pas à Futur Papa l’honneur d’annoncer la grossesse à toute la famille et les amis, avec un tee-shirt ou tablier futur Papa?

A quand le magazine?
Bon d’accord, on peut considérer que vous êtes inclus dans “Parents Magazine”!? Mais à quand “Neuf Mois futur Papa”? Serait-ce un peu trop FUTURE Papa pour vous?

Tiens tiens … qui voila sous un tas de poussière: “Mon Papa” le magazine sorti dans les kiosques en 2004! Visiblement, il n’a pas fait long feu…

Mais au fait, l’annonce au futur papa, ce grand moment pour vous c’etait comment?…
Psss, racontez moi, je suis curieuse ;-)… toutes les plus belles facons d’annoncer au futur papa la grande nouvelle!

PS: Et apparemment, ca existe même aux Etats Unis les hommes enceintes, alors vraiment rien de nouveau!

• Yoga et Maternite propose des cours de yoga pour les femmes enceintes:
  • au Centre du Mouvement ( 55 rue Vestrepain, quartier des Arènes) (cours hebdomadaire (sauf vacances scolaires) le lundi de 9h30 à 11H)
  • Et a Doremifa Soleil a Muret (deux ateliers par mois, des vendredis de 14h30 à 17h30).

  C’est un yoga complètement axé sur la grossesse et la préparation à l’accouchement, qui
  se pratique en douceur, au rythme de chacune. L’accent est mis sur l’ouverture, le lâcher-prise, la confiance, l’accueil… et la respiration est au centre, l’attitude mentale essentielle.

  Vous pouvez contacter Michelle au 05-62-23-85-42 ou par e-mail milaluma@free.fr.
  Après les naissances, Michelle (maman de 4 enfants!) propose également des rencontres mamans-bébés où l’on reparle de l’accouchement, évoque le maternage, l’accueil du bébé et toutes les questions qui se posent, et puis on masse les bébés.

• Asana Yoga Studio 31 : Des cours de yoga pour femmes enceintes et les nouvelles mamans sont également donnés en centre ville à Toulouse, chez Asana Yoga Studio 31.
  Les programmes d’Amie Mouneimne sont conçus pour apporter une pratique du yoga douce et en toute sécurité. Amie a appliqué ce qu’elle recommande, puisque elle a pratiqué le yoga pendant ses deux grossesses jusqu’à la fin !
  • Pour les femmes enceintes, le programme améliore la souplesse du corps et l’ouverture des hanches.
  • Ce yoga doux détend le bas de dos, soulage les lourdeurs de jambes, et par des exercices de respiration adaptés, procure un moment de relaxation profond.
  • Pour les femmes qui viennent d’avoir un bébé, ce yoga doux améliore la souplesse du corps et développe la force musculaire.
  • Ce programme tient compte de la rééducation périnée et en même temps approfondit la rééducation des muscles abdominaux.

  Pour en savoir plus, allez sur leur site Asana Yoga Studio 31 qui donne les tarifs et les contacts.

• Association Clés de Paderne et yoga radiance (Tournefeuille) : Hatha Yoga et femme enceinte.
  Catherine (medecin du sport , école yogakshermam affilié FIDHY) vous propose deux séances d’essai, pour tout renseignement 05 61 06 41 49.
  La séance de yoga commence et se termine par des respirations (pranayamas). Entre chaque posture un temps de repos est observé.
  La séance se termine par une courte relaxation.
  Le lundi de 15h à 16h
  Tarif : 30 euros par mois.
  Matériel necessaire : 1 tapis de gym et de quoi se couvrir pendant la relaxation (petite couverture)
  une tenue laissant toute liberté de mouvement (élastique à la taille)
  Pièces à fournir: certificat médical de mois de trois mois
• yoga et meditation à Toulouse propose des cours femme enceinte

Finalement , “être parent” c’est bien une des seules choses que l’on ne nous apprend pas, et bien l’école des parents et d’autres associations vous donne un petit coup de main pour vous préparer à être parents et vous aider en tant que nouveaux parents!

L’Ecole des parents, une de leur activité se déroule en 3 séances, une avant l’accouchement et deux après avec le même groupe…pour poser toute sorte de questions et avoir plein de réponses …et puis c’est bien de voir les bébés après avoir connu les futures mamans! Les Papas sont bien sûr les bienvenus.
Leur site donne de nombreuses adresses sur toute la France.

Mais il y a plein d’autres adresses d’espace rencontre à Toulouse comme l’ecole des parents, la bulle rose (05 62 72 22 55), Parentèle (05 62 30 01 82)… sur le site de la mairie de Toulouse.

• L’association bienvenue a Bébé propose sur Toulouse diverses activités : massage pour bébé, portage en écharpe, des ateliers signer avec bébé, des rencontres à thème (soutien, non violence éducative, couches lavables, écoles alternatives, ….) et autres activités en lien avec la périnatalité et la petite enfance.
  Un forum est également à disposition.
• L’accompagnement à la naissance permet aux futurs parents d’aborder la grossesse, la naissance et l’entrée dans la parentalité plus sereinement et en conscience. Il permet aussi de trouver l’écoute, la présence tant recherchées, à chaque étape de la grossesse, à établir le lien affectif avec le bébé in-utéro, à guider les parents dans l’élaboration de leur projet de naissance, à conseiller sur les possibilités d’accouchement les plus naturels possibles.
  Cet accompagnement est non-médicalisé et de dispense pas d’un suivi auprès d’un gynécologue ou d’une sage-femme.
  Contact : Caroline GRANGER 06 63 98 18 75

En savoir plus des sites sympas… http://www.ecoledesparents.org/, http://www.cafe-des-parents.com/, http://www.epe-idf.com/.

Personnellement, je n’ai pas essayé mais donnez moi des retours si vous vous lancez…
Le Chant Prénatal s’adresse à tous et se pratique dès le début de la grossesse et même ensuite avec bébé.
Un site liste les contacts d’animatrices de chant prénatal près de chez vous alors pour avoir des adresses sur toute la France allez sur http://chantprenatal.free.fr/.

Voila quelques adresses sur Toulouse :

• Marie Charlotte de Grandir en Musique propose du chant prénatal mais aussi plein d’activités en musique en famille (des bébés au plus grands). 06 24 56 19 31 ou par e-mail (13 euros la séance ou 110 euros le forfait grossesse + post natal)
• Cynthia SINIGAGLIA à Plaisance du Touch (06.79.64.50.01) ou e-mail
• Florence Maugard fait participer toute la famille à des séances de chant prénatal à Toulouse et Castelmaurou vous pouvez la joindre par téléphone au 05.61.09.13.98 ou aller sur son site pour plus de renseignements.

Et à Paris:

• Association Raphaelle à Paris

Et en Suisse:
chant prénatal à Genève.

Premiers Secours : les gestes à connaître pour bébé
Sans vouloir être alarmiste, cela ne vous prendra que quelques minutes pour apprendre les gestes qui sauvent sur le net…les bébés en particulier… apprendre les 6 gestes de bases sur le site de la croix rouge
Pour une vrai formation en 10 heures (1 jour et demi)
Partout en France: Calendriers des formations croix rouge Premiers Secours

A Toulouse, j’ai trouve trois adresses (le coût est d’environ 60 euros):

• Calendriers des formations croix rouge Premiers Secours
• Union départementale Premiers Secours Haute Garonne
• cfs 31

Personnellement, je me suis inscrite (avec mon mari) à la croix rouge… La formation est synthétique et simple. Bref on ne s’ennuie pas, on apprend ce qu’il faut savoir et c’est vraiment à la portée de tous…Alors qu’est ce que vous attendez!!!

PS: Et en plus, ca fait une superbe idée cadeau pour les futurs Papas!

• Haptonomie et Sophrologie

Toutes sortes de preparation se font a deux autour de bebe: La sophrologie, l’haptonomie…alors n’hesitez pas a vous lancer avec la future Maman, elle sera ravie et vous aussi!
Je recommande tres tres vivement l’haptonomie un vrai petit bonheur a trois avant l’heure!

• Preparation classique

Mais bien sur que si, on a besoin de vous, vraiment…alors venez! Vous apprendrez plein de choses et vous comprendrez mieux ce qui se passe le jour J!

• Chant prenatal en couple

Le chant prénatal, accessible à tous, utilise des vocalises simples. Il peut être pratiqué dès le début de la grossesse et s’adresse également aux papas.

On commence serieusement a s’interesser a vous les papas et futurs papas… et avec raison!
Forums, livres et magazines en voici la liste…

• Forum futur papa sur Le site Jeune Papa
• La librairie du (futur) papa… ma petite selection personnelle a s’offrir ou se faire offrir!
• Le magazine: Mon Papa, il n’existe malheureusement plus

Pas toujours facile de trouve sa place de futur Papa dans tous ces
changements… Voici quelques adresses pour vous donner un petit coup de pouce!