La feuille qui m’a été donné par les hôpitaux Purpan traîne sur le coté du frigo depuis des années et ne ressemble plus à rien… allez zouh on passe à une version numérique que voici !

Régime gastro entérite (4-5 jours) Adulte et enfants
STOP :
– laitages
– fruits frais
– café
– cigarettes

BOIRE
– coca cola sans bulles
– jus de pomme
– verveines sucrées

MANGER
– bouillon de poulet (knorr, maggi) + vermicelles
– pâtes, riz blanc (avec l’eau de cuisson)
– compotes
– viandes et poissons grillés

MANGER ET BOIRE DE PETITES QUANTITÉS RÉPÉTÉES DANS LA JOURNÉE

En espérant que ni vous ni nous n’en auront besoin 😉
Portez vous bien,
Mommy

Le B-A-ba des soins de bébé :

A) Nécessaire à langer

NB: ma sage femme ne jure que par l’eau claire… elle dit toujours : moins de produit, mieux c’est!

Nota : si une allergie au plastique des couches survient vous pouvez essayer les coton couches en vente en pharmacie ( bande de coton à mettre dans les couches jetables) ou les couches lavables.

B)Soin du visage

…

E) Les petits trucs placébo (ou pas) pour les bobos

Bref, demandez conseil à votre pharmacien !

Après avoir soupçonné un temps une allergie au lait (soupçon d’accalmie des rougeurs lorsque maman arrêtait de manger des produits laitiers), nous avons consulté un pédiatre puis un dermato et enfin un homéopathe… Le protocole dermato qui a été donné après un examen détaillé de la peau de bébé, nous a fait entre autre découvrir de très bons produits pour la peau hypersensible de notre petit (tous très chers, le traitement est un vrai budget):

Bref la totale !
Nous avons aussi suivi avec attention les conseils au quotidien qui sont sur le site de l’association de la dermatite atopique.
Aujourd’hui il n’y a plus de trace, la consultation chez le dermato a été vraiment utile.

Les mauvais jours annoncent le retour des bronchites et bronchiolites.

Attention aux médicaments interdits !

Juste un petit rappel, pour les mamans qui ont encore dans leur armoire à pharmacie du Mucomyst et autre Exomuc, ces produits ont été retirés du marché comme d’autres, alors un peu de ménage s’impose. Pour connaitre les médicaments à jeter à la poubelle: voici un article et la liste précise des médicaments sur le site de l’Afssaps (Agence Française de sécurité sanitaire des produits de santé)

La justification donnée par l’Afssaps : Les spécialités mucolytiques (carbocistéine, acétylcystéine) et mucofluidifiantes (benzoate de méglumine) administrées par voie orale, ainsi que l’hélicidine, sont désormais contre-indiquées chez le nourrisson de moins de 2 ans, en raison d’un risque de surencombrement bronchique, confirmé par les résultats d’une enquête de pharmacovigilance.

Recommandations INPES et Réseaux bronchiolites week-ends et jours fériés

Pour en savoir plus sur les bronchiolites et trouver des kinés spécialisés dans toute la France : Réseau Bronchiolite

La grippe A, expliquée aux enfants en vidéo, ça donne ça !

En petite quantité, les ultraviolets (UV) émis par le soleil sont bénéfiques à la santé : ils favorisent la fabrication de vitamine D et dopent le moral. Mais une exposition excessive aux UV peut provoquer pour la peau des dommages importants voire mortels (coups de soleil, vieillissement prématuré, allergies et dans les cas les plus graves, cancers). Les yeux peuvent aussi souffrir du soleil (ophtalmie, cataracte, dégénérescence de la rétine).
Entre les mois de mai et d’août, le rayonnement solaire est très intense. Il est donc important de respecter quelques gestes essentiels pour que le soleil reste un plaisir.
On le sait mais on ne les applique pas assez !

• Rechercher l’ombre et éviter le soleil entre midi et 16 heures

Et n’oubliez pas qu’à la plage, le parasol est utile mais il ne vous protège pas totalement à cause de la réverbération des rayons du soleil sur le sable.

• Se protéger en portant t-shirt, lunettes de soleil (de norme CE 3 ou 4) et chapeau

Les vêtements (secs), même légers, filtrent les rayons UV et constituent la meilleure protection contre le soleil. Les lunettes de soleil sont indispensables.
Préférez un chapeau à larges bords qui protège les yeux et le visage mais couvre également le cou.

• Appliquer régulièrement de la crème solaire (toutes les 2 heures et après chaque baignade)

Attention ! Ce n’est pas parce que l’on applique de la crème solaire que l’on peut s’exposer plus longtemps. Le seul écran total est le vêtement.

• Protéger encore plus les enfants

Les parents protègent plus leurs enfants qu’ils ne se protègent eux-mêmes mais cela reste toutefois insuffisant. Pour exemple, seul un tiers des parents déclare éviter d’exposer leurs enfants au soleil aux heures les plus chaudes.
Les bébés ne doivent jamais être exposés au soleil. Enfants et adolescents doivent particulièrement se protéger. En effet, jusqu’à la puberté, la peau et les yeux sont fragiles et plus sensibles aux rayons UV. Les coups de soleil et les expositions répétées jusqu’à la puberté sont une cause majeure du développement de cancers de la peau (mélanomes) à l’âge adulte. Le cristallin, qui est transparent pendant l’enfance et l’adolescence, ne peut pas jouer son rôle de barrière naturelle contre les UV.

• Ne vous exposez pas aux UV des cabines de bronzage.

Le bronzage artificiel n’a pas d’effet protecteur et ne prépare pas la peau au bronzage. Au contraire, les UV artificiels reçus en cabine de bronzage ne font que s’ajouter à ceux reçus du soleil et augmentent le risque de cancer. La fréquentation des cabines de bronzage est donc fortement déconseillée.

Vrai ou Faux ? Haha! Vous pensez être bien informé alors testez vos connaissances avec ce petit Vrai ou Faux !

Plus d’info? L’INPES a crée une brochure sur le sujet “Risques solaires, ce qu’il faut savoir pour que le soleil reste un plaisir” disponible sur le site.

L’INPES a lancé une campagne sur la pollution de l’air à l’intérieur de nos maisons.
L’air extérieur et l’air intérieur ne sont pas pollués de la même manière :
• Certains polluants ne sont présents qu’à l’intérieur des logements.
• Certains sont présents à la fois à l’intérieur et à l’extérieur mais dans des concentrations différentes.(On peut ainsi observer, pour certains polluants, une concentration jusqu’à 15 fois plus importante à l’intérieur qu’à l’extérieur.)

Des conseils simples :

1. Aérer

Aérer 10 minutes par jour hiver comme été : en ouvrant les fenêtres permet de renouveler l’air intérieur, réduire la concentration des polluants dans votre logement. Ne laissez jamais votre enfant seul et sans surveillance quand vous aérez !

2. Ventiler

Ventiler par naturelle par des bouches d’aération ou mécanique avec une VMC.

3. Identifier et agir

Identifier et agir sur les sources de pollution

Les polluants intérieurs sont nombreux : Tabac, Radon, Monoxyde de carbone, produits de bricolage et travaux , Produits de la maison, allergènes, Humidité et moisissures… Le guide de la pollution de l’air intérieur permet de connaitre la source de ces polluants et donne les bons gestes à adopter pour agir.

Le guide de la pollution de l’air intérieur est très bien fait, vous pouvez vous le procurer en version électronique ici ou le recevoir chez vous gratuitement en version papier en donnant votre adresse sur le site www.prevention-maison.fr.

Conseils future maman et bébé :

Femmes enceintes et nourrissons, évitez l’exposition aux produits chimiques
L’exposition à des produits d’entretien, de bricolage, à des cosmétiques, à des meubles en bois agglomérés ou vernis… peut avoir des conséquences sur la santé, et plus particulièrement pendant la grossesse et les premiers mois de vie d’un nourrisson. Les substances chimiques peuvent traverser la barrière placentaire pendant la grossesse et passer dans le lait maternel pendant la période d’allaitement. Les fœtus et les jeunes enfants sont particulièrement vulnérables et l’exposition à certaines substances toxiques peut nuire à leur développement physique.

Les femmes enceintes ou allaitantes doivent éviter l’exposition aux produits chimiques en général et veiller plus particulièrement :

• Aux produits d’entretien

• Limitez l’utilisation de produits d’entretien : évitez de les utiliser en grande quantité, et d’en utiliser plusieurs différents. Souvent, une petite dose suffit et seuls quelques produits sont vraiment nécessaires.
• Préférez des produits naturels (bicarbonate de soude, vinaigre d’alcool, savon noir…).

• Aux produits de bricolage, à la décoration et à l’ameublement

• Evitez de faire des travaux et de meubler la chambre du bébé dans les deux mois précédant la naissance. Les substances chimiques qui se dégagent lors des travaux ou qui émanent des meubles neufs (peintures, vernis, colles, etc.) restent dans l’air pendant longtemps. La future mère et les nourrissons ne doivent pas y être exposés : une aération intense pendant et chaque jour après les travaux est indispensable.
• Aérez pendant le stockage, le montage, l’installation de nouveaux meubles. Les colles et vernis utilisés peuvent être toxiques.
• N’utilisez pas de bougie parfumée, d’encens, de parfum d’intérieur.

• Aux produits cosmétiques

• Utilisez le moins possible de crèmes et cosmétiques, sur vous-même et votre nourrisson. Ils ne sont pas toujours indispensables.
• Evitez les parfums et produits parfumés.
• Evitez les teintures pour cheveux, y compris les teintures dites « naturelles » comme le henné.

Parce que c’est un produit bio ou naturel… on se dit que c’est sans danger et sans effets secondaires.
Pourtant les huiles essentielles ne sont pas des substances dénuées de risques comme le souligne l’Afssaps (Agence Francaise de Securité Sanitaire des Produits de Santé) dans son article: “Qualité des huiles essentielles dans les produits cosmétiques : l’Afssaps publie des recommandations pour les industriels”

“Bien que les HE soient destinées à être utilisées sous forme diluée dans les produits cosmétiques [22], certaines, mises non diluées à la disposition du public, peuvent par mésusage être utilisées telles quelles et s’avérer toxiques en particulier chez l’enfant. Il est donc impératif d’attirer l’attention sur les effets résultant d’une utilisation incontrôlée. Les effets secondaires sont d’autant plus à prendre en compte qu’il existe un risque de banalisation de tels usages favorisé par la dénomination « produits naturels ».”

J’ai trouvé cet article (paru dans la revue “Grandir Autrement”) sous forme d’interview très instructif (à confirmer avec un médecin bien sûr):
Huiles essentielles et femmes enceintes et allaitantes

La menthe poivrée semble à proscrire (plusieurs sources le disent) pourtant on trouve des sticks à lèvres anti nausées recommandés pour les futures mamans qui en contiennent… Maman est donc un peu perdue dans tout ça, et vous?

Les recommandations portent d’une part sur les produits cosmétiques destinés à des enfants de moins de 3 ans où le camphre, l’eucalyptol et le menthol ne devraient pas être introduits et d’autre part sur les produits cosmétiques destinés à des enfants entre 3 et 6 ans où une concentration limite a été fixée pour ces trois ingrédients.
lire la suite de l’article : Camphre, eucalyptol et menthol dans les produits cosmétiques destinés aux enfants : l’Afssaps publie des recommandations pour les industriels

Voici un article généraliste sur les huiles essentielles : Huiles essentielles attention aux abus. qui entre autres vous dit quoi faire en cas de brûlure et de sur-dosage et donne des conseils. Je retiendrai ceux-ci :
“1. N’administrez pas d’huiles essentielles aux enfants de moins de trois ans. […]
2. Ne laissez pas les fioles à la portée des enfants. Rangez-les dans l’armoire à pharmacie avec les autres médicaments.
3. N’ingérez pas d’huiles essentielles si vous êtes enceinte. Certaines plantes ont des propriétés abortives.”

En bref, voici les articles que j’ai trouvé intéressants. Maintenant comme toujours: “Où est le vrai du faux”, je ne sais pas…
En tout cas, je pense qu’il est bon de se renseigner auprès des professionnels de santé avant d’acheter les huiles essentielles qui sont en vente libre…
Va t-on un jour revenir à la bonne vielle huile d’olive de cuisine pour masser les bidons des futures mamans… je n’espère pas !? J’imagine qu’il faut faire un peu confiance aux industriels pour ne pas faire n’importe quoi et doser correctement les huiles essentielles dans les produits cosmétiques particulièrement ceux destinés aux futures mamans et aux bébés. Et puis vous pouvez toujours jeter un coup d’œil aux étiquettes !

l’idée simple est d’expliquer pour avoir moins peur (et donc moins mal) pendant ces moments jamais faciles pour les enfants malades et leur parents… Mais comment ? Voici quelques belles initiatives pour les petits et les grands qui méritent d’être félicitées !

• Sparadrap est une association qui aide les parents et les professionnels quand un enfant est malade ou hospitalisé. Sparadrap propose un site interactif (une visite de l’hôpital interactive, le lolopital un jeu pour connaitre l’environnement hospitalier) et un catalogue de petits livres pour aider les enfants à avoir moins peur en leur expliquant simplement à quoi s’attendre.
  Ce livret “je vais à l’hôpital” personnalisable permet de mieux préparer l’enfant à une hospitalisation et vivre au mieux cet évènement.
• “Enfant Do” propose un site pour les parents et les enfants (les moins de 12 ans et les plus de douze ans), le bobo-labo, des quizz pour les plus grands. Belle initiative, l’objectif du Réseau Enfant-Do est d’améliorer la prise en charge de toutes les formes de douleur des Enfants dans la région Midi-Pyrénées.
• Une autre belle idée, quelques CHU proposent sur leur site des explications interactives sur tout ce qui concerne la pédiatrie:
  CHU Rouen
  CHU Nantes
• Des musiques pour les enfants malades :
  Blues Blanches de Geneviève Schneider – Enfance et Musique
  “La Gamine” Association Sourire… Des chansons qui racontent l’histoire d’une petite fille qui doit se faire opérer… car “L’hôpital il ne faut pas en faire une maladie !”
  Association Sourire
  10 rempart du Midi
  16000 Angoulème
  Tél : 05 45 95 25 81
• Un coup de chapeau aussi aux associations qui rendent la vie des enfants plus rigolote dans les hôpitaux Toulousains et en France… les “Blouses Roses” et “Hôpital Sourire”… Félicitations !

Le petit truc tout bête que j’ai remarqué aux urgences des enfants, c’est qu’ils ont des petits flacons à faire des bulles, les infirmières m’ont dit que ça apaisait les enfants… Alors “bullez un peu autour de bébé”, ça ne peut pas faire de mal en tout cas !

Une fois de plus, la revue “vie de famille” publie un article sympa, ce coup-ci sur la prévention des accidents domestiques, rien de révolutionnaire, mais un bon rappel de temps en temps ne peut faire de mal à personne !

En cette saison, où nous avons tous un joli sapin chez nous:

1. Fixer le sapin de manière stable pour qu’il ne tombe pas sur le bout du nez de votre bébé.
2. Vérifier l’état des guirlandes électrique et si elles sont conçues pour l’intérieur ou l’extérieur.
   Ne surchargez pas les prises électriques
3. Toujours éteindre le sapin lorsque vous quittez la maison ou allez au dodo.
4. Ne pas mettre de bougies sur le sapin ou à proximité ou même sur une branche de sapin.
5. Et puis de manière générale , ne pas laisser bébé seul avec le sapin !

Parmi les gestes indispensables sont cités :

1. Vérifier que les jouets de votre enfant sont conformes aux normes de sécurité et adaptés à leur âge.
2. Au moment du coucher, gigoteuse et dodo sur le dos dans un lit aux normes sans jouets ni couverture.
3. Vérifier la température du bain (elle ne doit pas dépasser 37°C)
4. Rester toujours aux cotés de bébé lors du bain, il peut se noyer dans 20 cm d’eau… ne pas répondre à la porte ou au téléphone qui sonne en laissant bébé dans son bain !
5. Ne jamais laisser de récipients remplis d’un liquide chaud (tasse à café, casserole…) à portée des enfants. Toujours tourner les manches des casseroles pour qu’il ne puissent être attrapés.
6. Toujours ranger le fer à repasser, le sèche cheveux lorsque vous avez terminé
7. Sécurisez votre intérieur (portes, coin de tables et prises électriques)
8. Les produits d’entretiens et médicaments doivent être hors de portée (en hauteur ou placard fermé).
9. Ranger les sacs plastiques
10. Ne jamais laisser une chaise ou un objet qui pourrait servir de marche à coté d’une fenêtre ou d’un balcon.
11. En voiture, attachez systématiquement les enfants même pour de courts trajets.

Les sites qui aident à expliquer les dangers !

Au delà de tous ces gestes de prévention, expliquer et apprendre aux enfants les dangers domestiques est essentiel, les cache-prises électriques sont indispensables mais leur expliquer le danger de ses prises et de l’électricité l’est aussi !

Pour vous y aider, il y a toute sorte de petits sites interactifs et éducatifs pour les enfants qui expliquent les dangers domestiques sous forme de jeux:

• Personnellement j’aime bien Théo et Léa, une journée à la maison: c’est simple et explique bien les dangers avec des termes adaptés aux enfants (même si cela peu paraître parfois un peu simplet, je pense que c’est très bien fait)
• les experts de la prudence ont une mallette pédagogique qui à l’air bien pensée pour les éducateurs.
• Le gouvernement a aussi créé un jeu “le p’tit Paul et les dangers de la maison”.
• L’institut de prévention des accidents domestiques propose de colorier le 112 (numéro d’urgence) pour l’apprendre aux enfants et afficher cette oeuvre d’art près du téléphone
• Le site Stop aux accidents quotidiens est aussi une bonne source d’information avec plein de vidéos courtes : La prévention en image avec “La maison de Victor et Léa” .

Pour les curieux… en savoir plus:
L’INPES SANTE propose deux guides gratuits :

• Avec l’enfant vivons la sécurité
• Protégez votre enfant des accidents domestiques

Encore et toujours…différentes formations secouriste sont disponibles près de chez vous, alors allez s’y ! Et en plus ça fait un joli cadeau de Noël !

Et les numéros à avoir sur le frigo !