Il est possible de prendre des cours collectifs ou particuliers.
Personnellement, nous avons pris un cours particulier et puis nous avons continué avec un livre.

Les massages de bébé pour partager une forme privilégiée de communication, renforcer le lien avec votre bébé, renforcer la détente et le bien-être du bébé et du parent, rencontrer et échanger avec d’autres parents.

Adresses sur toute la France :Nombreuses adresses sur toute la France sont disponibles sur le site de l’Association Française de Massage pour Bébé (AFMB) (affilié de l’IAIM : International Association of Infant Massage).

Plusieurs adresses sur Toulouse :

• L’association “Le corps en accord” propose un atelier massage parents-bébé (05 61 52 73 44) dans le quartier St Cyprien a Toulouse (106 rue de cugnaux).
  Atelier animé par Nuria Bueno (professeur de yoga , Somatotherapeute, certifiée par l’association internationale de massage pour bébé).
  Renouer avec le langage le plus sensible et le plus affectif: le toucher affectif.
  – consolide les liens parents-enfant
  – crée un espace privilégié pour aimer et partager
  – aide bébé à se détendre et à mieux manger et dormir
  – favorise l’éveil et la confiance du bébé
  – aide a enrayer coliques et flatulences
  -stimule le développement psycho-moteur de l’enfant.
  Ces ateliers d’apprentissage et échange se réalisent sur un cycle de 5 séances de 1h30 pendant 5 semaines consécutives (de 1 à 10 d’âge du bébé)
  lundi : 14h30 – 16h (sur inscription)Et ponctuellement Nuria Bueno propose une formation massage professionnels petites enfance.
• Avec Michelle Lavedan (association Amplitude) à Muret : Rencontres mamans-bébés Au rythme des vagues de naissances… un apres-midi ou une matinée à Muret.
  Après la naissance, échange autour de l’accouchement, l’arrivée du bébé, l’allaitement, la maternité… et le massage des bébés. Des groupes de rencontre se constituent ensuite librement entre les mamans.
  Vous pouvez contacter Michelle au 05-62-23-85-42 ou par e-mail milaluma@free.fr
• Atelier “Eveil et soins du tout-petit” avec l’association “Santé et Communication”: massages et portage pour le bien-être de votre enfant. Renseignement au 05 62 19 08 67 ou par e-mail santecommp@wanadoo.fr
• Massage de bébé avec Geneviève Colombé (06 06 56 97 18) genevieve.massage@free.fr
• Massage de bébé “corps à coeur” (05 61 54 67 75)
• Des cours de Massage de bébé individuels sont proposés à domicile ou en groupe au cabinet (à Toulouse et Colomiers) par SO COSY. Leur site web est tres bien fait vous y trouverez les tarifs et les contacts.
• Massage pour bébé avec l’Association “Ecoute Moi Grandir” avec Michele Dufour à Labarthe (31800) 05.61.94.93.64 ou 05.61.89.67.00
• Massage pour bébé avec Christine HUMBERT-CALVET à Castanet 05.61.20.82.94 ou 06.87.18.01.54 christine.calvet@free.fr
• Massage pour bébé avec Sophie MALLIE DAWANCE (2 ter rue des Crouzettes) à Portet sur Garonne 05.61.07.58.73 ou 06.07.41.23.86 sdawance.massage@club-internet.fr

Porter son bébé partout avec une écharpe à bébé: c’est mignon et tellement pratique! Mais quelques précautions s’imposent…savoir bien nouer l’écharpe porte bébé est essentiel :

Des cours de nouages d’écharpe porte bébé sont donnés en France (entre autre à Toulouse) par l’association peau à peau.

A Toulouse:

Pour vous aider a faire votre choix, il y a un guide pas mal du tout : guide des maternites

Pour les coordonnées des sages-femmes libérales: Ordre des sages-femmes

Dans le cas d’une grossesse multiple, il est recommandé de choisir de préférence dans un établissement dit de niveau 3 (niveau d’équipement maximum pour la prise en charge du bébé).

Le palmarès des maternités 2008 de l’Express vous permettra de trouver toutes les maternités de niveau 3 de votre département : Bien accoucher aujourd’hui: le banc d’essai des maternités

La caisse d’assurance maladie vous expliquera les différences entre niveaux 1 , 2 et 3 et comment choisir votre maternité, il y a également des guides à télécharger sur la même page.

A Toulouse…
On m’a conseillé la maternité Joseph Ducuing (quartier Saint Cyprien) et je n’ai pas regretté…le personnel soignant est vraiment sympa, la structure est petite et donc “familiale”.

Des cours d’haptonomie, et les cours classiques de prépa sont donnes sur place…par des personnes à l’écoute et très disponibles.

Pour mettre en valeur ce petit ventre pendant la grossesse!
Personnellement pour les habits de future maman, j’ai craque chez
Chryselia et Kiabi et un peu chez Jacadi et Natalys!
Habits future maman

• Kiabi, ils ont un grand choix pour les futures mamans a des prix tres abordables mais de qualite moindre
• chryselia, un peu plus cher mais de tres bonne qualite
• Avenue des bebes
• La redoute
• Verbaudet
• En attendant bebe
• Un et un font trois
• Neuf lune

Les t-shirts pour annoncer la nouvelle (personnalisables avec le mois ou les prenoms …) sont sur Daddy Mommy Teddy and Me boutique pour les futures Mamans

La boutique francaise contient tous les t-shirts futur papa, t-shirt (coupe femme classique) pour annoncer l’arrivée de bébé pour maman, et les petites choses personnalisables pour bébé également
Vous y trouverez notamment le badge compte a rebours pour Future Maman, plus que 9,8,7,6,5,4,3,2…mois a attendre!

Vous pourrez afficher le mois de la naissance sur votre t-shirt future maman ou meme les prenoms choisis!
Attention, les t-shirts futures mamans sont expediés chez vous directement des Etats Unis (donc ne sont presents que sur la boutique en anglais, et n’inclus pas les frais de douanes qui seront demandés à la reception du paquet)

• Yoga et Maternite propose des cours de yoga pour les femmes enceintes:
  • au Centre du Mouvement ( 55 rue Vestrepain, quartier des Arènes) (cours hebdomadaire (sauf vacances scolaires) le lundi de 9h30 à 11H)
  • Et a Doremifa Soleil a Muret (deux ateliers par mois, des vendredis de 14h30 à 17h30).

  C’est un yoga complètement axé sur la grossesse et la préparation à l’accouchement, qui
  se pratique en douceur, au rythme de chacune. L’accent est mis sur l’ouverture, le lâcher-prise, la confiance, l’accueil… et la respiration est au centre, l’attitude mentale essentielle.

  Vous pouvez contacter Michelle au 05-62-23-85-42 ou par e-mail milaluma@free.fr.
  Après les naissances, Michelle (maman de 4 enfants!) propose également des rencontres mamans-bébés où l’on reparle de l’accouchement, évoque le maternage, l’accueil du bébé et toutes les questions qui se posent, et puis on masse les bébés.

• Asana Yoga Studio 31 : Des cours de yoga pour femmes enceintes et les nouvelles mamans sont également donnés en centre ville à Toulouse, chez Asana Yoga Studio 31.
  Les programmes d’Amie Mouneimne sont conçus pour apporter une pratique du yoga douce et en toute sécurité. Amie a appliqué ce qu’elle recommande, puisque elle a pratiqué le yoga pendant ses deux grossesses jusqu’à la fin !
  • Pour les femmes enceintes, le programme améliore la souplesse du corps et l’ouverture des hanches.
  • Ce yoga doux détend le bas de dos, soulage les lourdeurs de jambes, et par des exercices de respiration adaptés, procure un moment de relaxation profond.
  • Pour les femmes qui viennent d’avoir un bébé, ce yoga doux améliore la souplesse du corps et développe la force musculaire.
  • Ce programme tient compte de la rééducation périnée et en même temps approfondit la rééducation des muscles abdominaux.

  Pour en savoir plus, allez sur leur site Asana Yoga Studio 31 qui donne les tarifs et les contacts.

• Association Clés de Paderne et yoga radiance (Tournefeuille) : Hatha Yoga et femme enceinte.
  Catherine (medecin du sport , école yogakshermam affilié FIDHY) vous propose deux séances d’essai, pour tout renseignement 05 61 06 41 49.
  La séance de yoga commence et se termine par des respirations (pranayamas). Entre chaque posture un temps de repos est observé.
  La séance se termine par une courte relaxation.
  Le lundi de 15h à 16h
  Tarif : 30 euros par mois.
  Matériel necessaire : 1 tapis de gym et de quoi se couvrir pendant la relaxation (petite couverture)
  une tenue laissant toute liberté de mouvement (élastique à la taille)
  Pièces à fournir: certificat médical de mois de trois mois
• yoga et meditation à Toulouse propose des cours femme enceinte

I would highly recommend you take a look at the “Americans in Toulouse” web site, you may find interesting information about pregnancy (English speaking doctors, maternity, pediatrics…) and lots of other stuff about Toulouse…

There is a couple of “moms and toddlers” groups , one in around Tournefeuille and one in Leguevin (Mums and Tots).

Finalement , “être parent” c’est bien une des seules choses que l’on ne nous apprend pas, et bien l’école des parents et d’autres associations vous donne un petit coup de main pour vous préparer à être parents et vous aider en tant que nouveaux parents!

L’Ecole des parents, une de leur activité se déroule en 3 séances, une avant l’accouchement et deux après avec le même groupe…pour poser toute sorte de questions et avoir plein de réponses …et puis c’est bien de voir les bébés après avoir connu les futures mamans! Les Papas sont bien sûr les bienvenus.
Leur site donne de nombreuses adresses sur toute la France.

Mais il y a plein d’autres adresses d’espace rencontre à Toulouse comme l’ecole des parents, la bulle rose (05 62 72 22 55), Parentèle (05 62 30 01 82)… sur le site de la mairie de Toulouse.

• L’association bienvenue a Bébé propose sur Toulouse diverses activités : massage pour bébé, portage en écharpe, des ateliers signer avec bébé, des rencontres à thème (soutien, non violence éducative, couches lavables, écoles alternatives, ….) et autres activités en lien avec la périnatalité et la petite enfance.
  Un forum est également à disposition.
• L’accompagnement à la naissance permet aux futurs parents d’aborder la grossesse, la naissance et l’entrée dans la parentalité plus sereinement et en conscience. Il permet aussi de trouver l’écoute, la présence tant recherchées, à chaque étape de la grossesse, à établir le lien affectif avec le bébé in-utéro, à guider les parents dans l’élaboration de leur projet de naissance, à conseiller sur les possibilités d’accouchement les plus naturels possibles.
  Cet accompagnement est non-médicalisé et de dispense pas d’un suivi auprès d’un gynécologue ou d’une sage-femme.
  Contact : Caroline GRANGER 06 63 98 18 75

En savoir plus des sites sympas… http://www.ecoledesparents.org/, http://www.cafe-des-parents.com/, http://www.epe-idf.com/.

Personnellement, je n’ai pas essayé mais donnez moi des retours si vous vous lancez…
Le Chant Prénatal s’adresse à tous et se pratique dès le début de la grossesse et même ensuite avec bébé.
Un site liste les contacts d’animatrices de chant prénatal près de chez vous alors pour avoir des adresses sur toute la France allez sur http://chantprenatal.free.fr/.

Voila quelques adresses sur Toulouse :

• Marie Charlotte de Grandir en Musique propose du chant prénatal mais aussi plein d’activités en musique en famille (des bébés au plus grands). 06 24 56 19 31 ou par e-mail (13 euros la séance ou 110 euros le forfait grossesse + post natal)
• Cynthia SINIGAGLIA à Plaisance du Touch (06.79.64.50.01) ou e-mail
• Florence Maugard fait participer toute la famille à des séances de chant prénatal à Toulouse et Castelmaurou vous pouvez la joindre par téléphone au 05.61.09.13.98 ou aller sur son site pour plus de renseignements.

Et à Paris:

• Association Raphaelle à Paris

Et en Suisse:
chant prénatal à Genève.

La Sophrologie est une technique de relaxation qui consiste en une prise de conscience et une utilisation des possibilités intérieures que chacun possède en lui et cela grâce à un travail quotidien de la respiration.
Je recommande vivement la sophrologie pour les futures mamans stressées, mais il y a plein d’autres préparations que je n’ai pas essayé yoga, chant…

La séance pour les futures mamans commence en général par un temps réservé à la discussion, puis ensuite la séance de sophrologie proprement dite.

Le futur Papa est invité à participer si il le souhaite (généralement les papas ronflent s’est vraiment drôle vous verrez)

Une adresse à Toulouse :

Je recommande très très vivement l’haptonomie avec le futur Papa, un vrai petit bonheur à trois avant l’heure!
Il y a quelques rares personnes sur Toulouse qui proposent l’haptonomie.
Nous avons rencontre Marie-Aimée à la maternité Joseph Ducuing (quartier Saint Cyprien) qui nous a accompagnés tout au long de la grossesse.
Haptonomie selon Marie-Aimée (sage femme):
L’haptonomie est proposée aux couples qui désirent approfondir les liens affectifs avec leur enfant des la vie intra utérine.
Elle donne une place réelle au père, dont la présence est nécessaire pendant les séances.
Le suivi est individuel et doit être commencé avant le 7ème mois de grossesse.
L’activité est à la charge financières des patientes (40 euros par séance).
Le suivi peut comprendre 6 à 8 séances durant la grossesse et 2 a 3 séances après la naissance de l’enfant.
Prise de rendez-vous au secrétariat de la maternite Ducuing: 05 61 77 34 87