Future Maman : Alimentation et recettes de cuisine future maman !
Entre toxoplasmose, listériose, plus ces chères nausées du premier trimestre… pas toujours facile lorsque l’on est enceinte de manger avec plaisir et en toute sécurité ! Je vais essayer de relever le défi !!! Vous aussi?
Le plaisir :
On trouve maintenant des recettes de cuisine pour les futures mamans (attention elles ne sont pas forcement toutes à faire les yeux fermées) sur internet et même des livres de cuisine spécial grossesse !
- Cuisine AZ propose maintenant des recettes pour les femmes enceintes et les bébés ( je n’ai pas encore essayé, et vous?)
- Des livres de cuisine spécial future maman sont également disponibles :
” J’ai envie de fraises ! … recettes pour ventre ronds en pleine création” et “Future maman : Cuisine saine, recettes plaisir pour tous les jours” me font bien envie, je crois que je vais me les offrir !
Hi hi hi …En plus, maintenant que l’on m’a offert mon super robot (“thermomix” de Vorwerk qui va remplacer avantageusement mon babycook adoré), je vais pouvoir me lancer dans la cuisine innovante pour toute la famille. Alors, j’ai vraiment besoin de nouvelles recettes pendant ma grossesse 🙂 !
La sécurité :
Voici les conseils que j’ai trouvé (à confirmer avec votre médecin) :
- Prévention de la toxo et listériose.
- Besoin nutritionnel et aliments interdits en vidéo… Éléments de réponse en compagnie de Laurence Plumey, médecin nutritionniste.
- Vous n’êtes pas enceinte mais une de vos invités est une future maman… voici un article sympa pour vous aiguiller sur le menu à réaliser pour ne pas faire d’impairs !
Bon appétit future maman et futur bébé !
Tags: future maman, recette