C’est ce que j’ai demandé à une spécialiste… voici les questions auxquelles Amie, professeur de Yoga, a eu la gentillesse de répondre…

Une pratique régulière du yoga par les futures mamans a des bénéfices physiques et psychiques. Le yoga, par nature, amène la personne à se découvrir. Elle apprend à écouter son corps, et à prendre connaissance de ses limites.
Pendant la grossesse, il est impératif d’écouter son corps. Notre corps est soumis à beaucoup de changements, et pour notre sécurité et celle du bébé, nous devons connaître nos limites et nos capacités.

Dans une séance, nous travaillons la souplesse, surtout au niveau des hanches, et l’ouverture du bassin. La pratique du yoga soulage les douleurs du dos et renforce la force des jambes, ce qui est important pendant cette période où notre poids est modifié. D’autant plus que le corps doit vite s’adapter. Une amélioration de la force et la souplesse des jambes peut diminuer les risques de douleur aux genoux et au dos. Notre équilibre physique est aussi modifié. Certains exercices renforcent l’équilibre et la concentration, ce qui peut diminuer le risque de chute.

Pendant cette période où nous pouvons nous sentir fatiguées, d’une humeur instable, ou avoir des nausées, des soucis, ou même le sentiment d’avoir perdu tout contrôle… Une pratique régulière de yoga peut redonner l’énergie nécessaire, afin de profiter pleinement de la grossesse. Le Yoga peut nous aider à nous sentir prête pour le miracle de la naissance.

Des contre-indications peuvent exister pour les femmes ayant eu des fausses couches ou un risque d’accouchement avant terme. Il vaut mieux toujours suivre le conseil médical d’un gynécologue ou d’un obstétricien. Dans tous les cas, un certificat médical est nécessaire pour chaque élève.

Le yoga femmes enceintes est pour les femmes enceintes! Par contre, les futurs papas peuvent
bénéficier d’un autre style de yoga pour se détendre et pour faire face à l’inconnu avec sérénité.

Il faut comprendre d’abord qu’il existe des styles de yoga très variés.

• Le yoga femmes enceintes utilisent les postures adaptées avec des coussins, des sangles, et les mûrs pour permettre une pratique en toute sécurité. Chaque élève est encouragée à dire si une posture n’est pas confortable pour elle ou si elle ne se sent pas bien. Il est très important de communiquer avec le professeur et de parler des problèmes rencontrés quels qu’ils soient.
• Pendant un cours de yoga classique, les variations de certaines postures devraient être montrées aux élèves qui ont des blessures ou des difficultés. Et il est toujours très important que les élèves communiquent.
  Un yoga classique peut être très intense. Par exemple, le Yoga Vinyasa est très dynamique. Les postures travaillent beaucoup les muscles abdominaux: ce yoga inclus des postures renversés qui compressent les organes du ventre et qui ne sont donc pas recommandées pendant la grossesse. Le Yoga Vinyasa peut être très fatigant et pendant la grossesse nous voulons garder nos réserves d’énergie.

Normalement une pratique tonique comme le Yoga Vinyasa n’est pas conseillée avant avoir terminé la rééducation du périnée. Cependant, nous pouvons adapter les postures pour les femmes qui ont envie de commencer toute de suite.

Tous les bénéfices psychiques mentionnés au dessus sont bien sûr applicables après l’accouchement. Nos hormones changent beaucoup, et une pratique de certaines postures peut rééquilibrer notre système nerveux et endocrinien. Au niveau de bénéfices physiques, la pratique du yoga soulage beaucoup le dos. Les bébés sont souvent dans les bras de leurs chères mamans qui sont amenées à tenir la même position pendant des heures. Il est donc important de faire des étirements et de renforcer nos muscles.
De plus, le yoga affine les hanches plus vite et aide aussi à rééduquer les muscles abdominaux. Bref, le yoga est une bonne pratique pour remettre en forme les nouvelles mamans et permettre aussi de profiter d’un moment de détente (également pour les papas !)

Le yoga m’amène une sérénité énorme. J’apprends à m’accepter moi-même, mon corps, mes capacités, et mes limites et ce chaque jour : parce que chaque jour, nous sommes différents.
J’adore faire travailler tous les muscles de mon corps et améliorer ma souplesse, ma force, et ma concentration.
J’aime aussi simplement « respirer ». Un cours me permet d’avoir un moment pour moi. Je laisse tous mes soucis et toutes mes obligations de côté le temps d’une séance. Je suis jeune maman de deux petites filles et trouver un moment pendant la journée pour moi est très important.
Le yoga apporte des bénéfices à tout le monde, les femmes et les hommes. Il y existe une grande variété de Yogas, ce qui permet à chaque personne de trouver un style qui lui convient parfaitement.

Un grand merci à Amie pour toutes ces infos ! Vous pouvez retrouver Amie sur son site www.AsanaYogaStudio.com ou, pour les Marseillais, au Asana Yoga Studio.

Voilà vous savez tout alors … Namasté !

C’est qui cette Amélie, hein?
Ce n’est pas Amélie mais AMELI… On l’oublie trop souvent mais AMELI (le site de l’assurance Maladie) est une mine d’or pour les futurs et nouveaux parents !

LE CONGE PATERNITE

AMELI propose plusieurs articles intéressants pour les futurs papas et les jeunes papas:
Vous allez être papa (tout savoir sur le congé paternité)

AMELI va même jusqu’à préparer le modèle de la lettre de demande de congé de paternité pour vous simplifier la vie de nouveau papa!
Lettre à télécharger : Demande de congé paternité

LE CONGE PARENTAL

Le congé parental d’éducation c’est aussi pour vous les papas bien sûr, tout est très bien expliqué, il n’y a plus qu’à vous lancer !

Et si vous décidez de prendre un congé parental, vous pourrez rejoindre Le forum des pères au foyer: www.pereaufoyer.com !

Bref, voila tous les moyens qui vous permettront de pouponner un peu plus longtemps.
Mais oui, on le sait que vous êtes Gaga, même si vous ne voulez pas que ça se sache !

LES DECLARATIONS

Et oui… être papa ça passe aussi par un peu de bureaucratie :

EN ATTENDANT…

En attendant le grand jour, toutes les bonnes adresses pour les futurs papas sont sur : La grossesse de papa : les papas enceintes !

Voila, vous savez tout!

Voici la liste des numéros qu’il me semble important d’avoir à portée de main, sur le portable et sur le frigo!
PS: Tout le monde connaît son propre numéro de portable mais la nounou, venue pour la soirée pas forcément, alors il n’est pas idiot de mettre vos numéros sur le frigo.

Les urgences (partout en Europe) : 112

Voici une petite liste de numéros à remplir et coller sur votre frigo…

A TOULOUSE

Ayant été cette semaine aux urgences pour enfant (heureusement plus de peur que de mal) nous avons reçu un petit papier qui explique qui appeler à Toulouse! Je n’ai pas retrouvé cette information sur le net alors je recopie ! Attention, toutes ces informations sont susceptibles de changer ! C’est juste à titre informatif.

Pour toute urgence, appeler le 15

Pour toute demande de consultation urgente :

ADUM: 05 61 49 66 66
SOS Médecins: 05 61 33 00 00

CONSULTATIONS MEDICALES A TOULOUSE

Sachez qu’il existe des établissements qui peuvent répondre, en l’absence de votre médecin de famille, à une prise en charge dans le cadre de consultations médicales.
• Hopital La Grave – Toulouse **
  Métro st cyprien
  Place Lange 31100 Toulouse
  05 61 59 22 12
  Médecine générale Adultes/enfants :
  Lundi au Vendredi : 20h-24h
  Samedi : 14h-24h
  Dimanches et jours fériés : 9h-24h
• La Faourette – Toulouse **
  Métro Mermoz ou Bagatelle
  142, av Henri Desbals 31100 Toulouse
  05 62 88 50 05
  Médecine générale Adultes/enfants :
  Lundi au Vendredi : 20h-24h
  Samedi : 14h-24h
  Dimanches et jours fériés : 8h30-13h et 15h-24h
• SOS médecins -Toulouse *
  05 61 33 00 00
  76, allées Jean Jaurès (face à la pharmacie de nuit) 31000 Toulouse
  Lundi au Vendredi : 20h-24h
  Samedi : 12h-24h
  Dimanche : 9h-24h

  05 61 33 00 00
  54, route d’Espagne 31300 Toulouse *
  Lundi au Vendredi : 20h-7h
  Samedi et Dimanche: 24h/24h

• Clinique du Cabirol – Colomiers *
  05 61 33 00 00
  13, rue Etienne Colongue 31770 Colomiers
  Médecine générale Adultes/enfants et petite chirurgie:
  Samedi : 12h-20h
  Dimanche et jours fériés : 9h-20h
• Clinique Pasteur – Toulouse **
  45, avenue de Lombez 31300 Toulouse
  05 62 21 31 31
  Pédiatrie exclusivement
  Samedi : 13h-22h
  Dimanche et jours fériés : 8h-22h

* Ces structures reçoivent sur rendez-vous (SOS Médecins)
** Ces structures reçoivent également sur rendez-vous

URGENCES A TOULOUSE

Structures d’accueil d’Urgences su CHU de Toulouse (prennent d’abord en charge et en priorité les urgences vitales):
Urgences Adultes
• Hôpital Purpan
• Hôpital Rangueil

Urgences Enfants

• Hopital des Enfants à Purpan

D’autres établissements répondent à votre demande de soins d’urgence:

• Hopital Joseph Ducuing – Toulouse
  Quartier St Cyprien
  05 61 77 34 15
  24h/24h 7j/7j Toutes Urgences
• Clinique St Jean Languedoc – Toulouse
  Route de Revel
  05 61 54 95 87
  24h/24h 7j/7j Toutes Urgences
• Clinique Ambroise paré – Toulouse
  Route de St Simon
  05 61 50 15 15
  24h/24h 7j/7j Toutes Urgences
• Nouvelle Clinique de l’Union – L’Union
  Boulevard Ratalens
  05 61 37 80 88
  24h/24h 7j/7j Toutes Urgences
• Clinique des Cèdres – Cornebarrieu
  05 62 13 30 30
  24h/24h 7j/7j Toutes Urgences
• Clinique d’Occitanie – Muret
  05 61 51 88 33
  24h/24h 7j/7j Toutes Urgences

Extrait du “document établi sous réserve de modifications dues à l’évolution du dispositif ” en 2006

Décidément, papys des villes ou papys des champs, chaque papy son style mais l’esprit reste le même… les papys sont fiers de l’être et nous donnent envie de dire “vive les papys !”.

Les papys ne se cachent plus!
Avant même la naissance les futurs papys affichent clairement la couleur : Super papy 2009 !
De quoi surprendre, pour annoncer la future naissance, en cadeau, aux futurs grands parents !

Le retour de l’entraide et du partage entre génération !
Selon la Caisse Nationale d’Assurance Vieillesse, 85% des femmes et 65% des hommes gardent leurs petits-enfants occasionnellement, à la sortie de l’école, le mercredi, ou pendant les vacances !
Les papys et mamies assurent la garde des petitous et surtout les amène partout… Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais c’est carrément “papy et mamie attack” en semaine… Ils sont partout dans les parcs de loisirs, les spectacles pour enfants, les ateliers divers : de cuisine, d’art-plastique… Tout cela pour le plaisir des petits mais aussi des grands bien sûr !

Et des idées, alors ? Là aussi, on peut compter sur eux, ils ont du temps et de l’énergie à revendre et ça se voit !

Et encore plus…

Bravo papys et mamies !
PS: Si vous avez de bonnes adresses d’ateliers enfants grands parents dans votre région, n’hésitez pas à les laisser en commentaire de cet article.

Ah ça y est le grand retour du potiron…recettes et art plastique avec ce légume magique !
Petite, je n’ai jamais été fan d’Halloween, ni des potirons… tout vient à qui sait attendre !
Voici, les trois secrets qui me font voir la vie en orange en cette saison !

Une seule chose me plait à Halloween, c’est de faire de jolis lampions pour mon pas de porte!

Pour une technique parfaite et des idées de génie…Vous pouvez toujours compter sur le site de Martha (en anglais seulement: “pumpkins carving”)… plein de pochoirs sont disponibles sur le site pour vous donner des idées de dessin et vous faciliter la tache… Alors à vous de jouer les sculpteurs !
PS: voici les ustensiles utilisés pour vous donner des idées !

La petite astuce sympa pour prolonger la saison du potiron… couper le potiron frais en petit dès et conserver au congélateur dans un sachet plastique. C’est très pratique, ensuite pour préparer une recette rapide.

Il vous faut:

Couper le potiron en cube et le mettre à cuire à la vapeur (par exemple au baby cook), une fois cuit ajouter la cuillère de cannelle et mixer pour obtenir une purée.
(Cette partie est un peu longue donc si vous cuisinez avec votre petit(e), préparer le potiron avant)
Préchauffer le four à 210°C.
Couper pomme, poire en cube dans un grand saladier, arroser de fleur d’oranger et du jus de citron. Ajoutez la purée de potiron (une fois tiédie) et mélanger le tout à la spatule.
Incorporer les oeufs puis l’huile, la farine, la levure et le sucre.
Beurrez le moule à cake et versez le mélange.
Laisser cuire jusqu’à ce que la pâte ne colle plus au couteau lorsque vous le plantez dans le cake, soit environ 30 minutes.
Voilà c’est prêt !

Le vélo avec les petits c’est toujours sympathique, que ce soit pour les petits trajets quotidiens ou les balades dominicales. Le vélo se modernise pour nous permettre d’amener nos petits avec nous… Voici, toutes les options pour ne plus pédaler dans la semoule !

Révolutionnaire? Enfin, plutôt vieux comme le monde, le triporteur, utilitaire écologique de la famille se refait une jeunesse ! J’adore le principe et il parait que comme le poids est bas à l’avant c’est très agréable à piloter!
Avec ses ceintures trois points, il permet de transporter jusqu’à quatre bambins en toute sécurité.

La marque Bakfiets commercialise des vélo avec bac à l’avant pour transporter les enfants, le principe est le même que le triporteur sauf qu’il n’y que deux roues comme un vélo traditionnel.

Jetez un coup d’oeil à leur album photo, il est vraiment sympa!
Bakfiets : 1 an à 7 ans

Les remorques à vélo permettent de faire voyager un maxi cosi pour les bébés ou des enfants assis. Il existe maintenant des version 2-en-1 qui permettent de faire remorque à vélo mais bien plus encore … avec les différents kits, on peut faire de la rando, du jogging et même du ski (enfin là je pense que c’est un peu ambitieux, mais pourquoi pas pour du ski de fond ?).
Remorque : 3 mois à 5 ans

Comme un tandem : Vous rajoutez à l’arrière de votre vélo, un semi-vélo pour votre petit (ce vélo n’a qu’une seule roue).
Semi-vélo : 4 ans à 10 ans

Il est aussi possible d’attacher le vélo de votre petitou à l’arrière du votre, il suffit d’acheter un système d’attache qui fera la liaison entre l’axe de votre roue arrière et l’axe avant du vélo de votre petit.Par exemple: le système FOLLOW ME.
Vélo d’enfant tracté : 4 ans à 7 ans

Pour les tout-petits, il y a un système d’attache de maxi cosi sur le porte bagage vendu par la marque Steco, le BABY-MEE.
Il existe aussi un siège bébé qui permet d’accrocher la poussette cane sur le coté du vélo : BUGGY-MEE… Ils sont forts ces hollandais !
Attention:Si votre selle est équipée de ressorts, pensez à la
protéger ! Et les jambes et les pieds de l’enfant doivent être à l’abri des rayons.

Maxicosi : 4 à 18 mois
Siège bébé avant : 7 mois à 3 ans
Siège arrière : 1 an à 6 ans

Pour ceux qui ont la flemme de pédaler, le vélo taxi est arrivé :
http://www.cycloville.com
http://www.cyclopolitain.com/

Les anglais et les allemands apprennent à faire du vélo sur des vélos sans pédale et ne passent jamais par la phase “petites roues”. Les enfants s’assoient dessus comme sur un vélo classique sauf qu’ils poussent avec les pieds et quand ils ont un peu de vitesse, il posent les pieds sur des cales. Bref, j’ai vu un petit utiliser ça au parc, ça a l’air vraiment bien pour apprendre l’équilibre.
J’ai trouvé tout un tas de marques qui commercialise ce type de vélo: LIKE a BIKE , la draisienne.
Il y a aussi un vélo-trottinette sur une boutique d’e-bay.

Toujours pas décidé ? Pour en savoir plus…
A la recherche d’informations pour cet article, j’ai trouvé un document vraiment bien fait qui détaille tous les moyens de faire du vélo avec vos petits : “Comment transporter vos enfants à vélo ?” de la Gracq.

Les initiatives Toulousaines:

L’Ecolavélo effectue le ramassage scolaire à vélo grâce à deux accompagnateurs pour une douzaine d’enfants…Vive le “cyclobus”! Le principe à fait sont chemins puisque des associations de ramassage scolaire à vélo existent sur toutes les écoles de Tournefeuille: Ecolovélo (Georges Lapierre), Ramass’à vélo (Pablo Picasso), Le petit train à pédales (Petit train), La petite reine du château (Château), Les Grouparoues (Moulin-à-vent).

Le plan des pistes cyclables de Toulouse est disponible à l’office du tourisme et dans les mairies mais aussi sur le site de la mairie.
Le Sicoval publie également des brochures (attention tout n’est pas praticable à vélo par toute la famille), vous pouvez les trouver sur le site du Sicoval..
Et pour finir… une publication: Itinéraires cyclistes en Haute-Garonne aux éditions Altigraph.

Les sites à visiter :
Toulouse Vélo
Fédération Francaise des Usagers de la bicyclette !

Une bonne adresse à Toulouse ?
A Toulouse, il y a un revendeur de triporteur (il vous le vend en pièce détaché ou tout monté) : Cyclable au centre ville

La cyclerie à Portet. Nous avons acheté le siège la-bas, il n’était pas plus cher que chez les grands distributeurs, les conseils en plus… et puis en plus, j’aime bien faire travailler les petits commerçants!

Bonne balade à vélo !

On y a pas encore eu droit, mais les poux sont déjà là dans l’école de notre petitou. Alors forcément, je me renseigne.
Pulvériser un produit insecticide sur la tête de mon enfant surtout quand il est recommandé d’éviter avec les enfants asthmatiques et … , ça ne me dit rien du tout, alors je me renseigne sur les alternatives !

En préventif :

Il parait qu’une goutte d’huile essentielle de lavande derrière chaque oreille tient les vilaines bébêtes à distance (il ne faut pas l’appliquer pure et donc la mélanger à un peu d’huile d’amande douce ou d’olive). De même, il parait que quelques gouttes de Tea Tree dans deux shampoings par semaine est préventif également.
Et si possible, cheveux attachés pour les filles, et on évite les échanges de bonnets, écharpes et autres chouchous!

En traitement :

Et après :

Une fois les poux éradiqués, l’environnement de l’enfant doit être traité.
Draps, vêtements, serviettes éponges, housse de siège auto et doudou seront lavés à 60°C ou enfermés dans un sac-poubelle durant trois jours (au-delà les poux ne pourront survivre sans chaleur, ni nourriture). Les poux craignent aussi le froid donc les affaires dans un sac et un petit tour au congélateur ça marche aussi.

Alors mon petit, un demi… commençons par le commencement…
1) Les bases :
Le rugby est un jeu qui se joue à la main, le but étant d’aplatir le ballon au sol derrière la ligne d’en-but ou de passer entre les poteaux au dessus de la barre transversale par un tir au pied… jusque la tout le monde suit ! Ah, au fait le ballon est ovale… 🙂

2) Toujours jouer vers l’arrière !
Il est interdit de faire une passe à la main vers l’avant ou de faire tomber la balle au sol en avant. Donc pour avancer c’est la balle entre les mains (ou en tirant au pied vers l’avant mais ceci est plus incertain).

3) Le vocabulaire !

• Les postes : Vous avez remarquez ces beaux bébés ont un numéro dans le dos.
  1: pillier gauche, 2: talonneur, 3: pillier droit… le 9 c’est le demi de mélée et le 10 le demi d’ouverture… 12 et 13 les deux centres et 11 et 14 les deux ailliers et le 15 l’arrière.

Pour les Toulousaines, le petit nom de notre 9 est “Byron” , vous vous en souviendrez quand vous le verrez!… [update : bon à l’heure où je vous parle Byron est parti mais ça ne change rien au rugby !]

• La mélée : ce qui nous parait parfois un tas d’hommes musclés est en fait très ordonné:


1 2 3
4 5
6 8 7

• Le placage : en résumé mise au sol comme une crêpe (seul le porteur du ballon peut être plaqué).

Note : les faux pas… Alors oui, on parle des “Rouge et Noir” pour le Stade Toulousain… mais attention ce n’est pas toujours une histoire de couleurs… Les “sang et or” (prononcé “sanc et or” par les vrais) sont les Perpignanais…oui, on est d’accord ils sont habillés façon clown en Jaune et Rouge, mais bon évitons les impairs… alors avant de vous lancer dans les couleurs, renseignez vous 😉

4) Les points :

5) La touche (alors là ça devient subtil) :
Le ballon peut être envoyé en touche c’est à dire en avant et hors du terrain, mais il doit rebondir dans le terrain avant de sortir. Cela permet d’avancer le jeu vers l’en-but adverse.
Alors, la touche est jouée par une remise en jeu façon “rentrée des classes” bien alignés, là où le ballon est sorti.
Seule exception, la mise en touche peut être directe (pas besoin d’un rebond dans le terrain) si le joueur est dans sa zone des 22 mètres et qu’il n’a pas reçu la balle d’un de ces co-équipiers… Si je vous ai perdu, rien de grave… c’est une nouvelle règle même les joueurs ne s’y font pas visiblement !

Voici le résumé de ma formation express par ma chère Anne, de Agathe Ze Com’, lors du match de Stade Toulousain / Perpignan.
Et oui, Anne, entre deux, “j’adore cette ambiance” et “y’a qu’au rugby et au hand qu’on voit ça”
a trouvé le temps et la patience de m’expliquer les bases du rugby.
Fan de tous les sports, fille de médaillé Olympique, abonnée à l’Equipe et au Stade Toulousain, ce petit bout de femme est tombée dedans quand elle était petite !
Sa deuxième passion la communication… Vous allez bientôt entendre parler d’elle c’est sûr : Agathe Ze Com’ !

PS: Cette idée d’article m’est apparue en assistant à un match du Stade Toulousain, lorsque derrière moi, un garçon de 12 ans dit à sa maman: “non, mais tu ne comprends rien !”… Et oui les enfants ne nous laissent pas nous endormir, et nous poussent à devenir meilleurs et plus ouverts, alors profitons-en!

Pour les petits stadistes !
Avec le Cop petits Toulousains, les enfants âgés de 6 à 12 ans peuvent assister gratuitement à un match du Stade Toulousain dans le Top 14 et la Heineken Cup, dans un quart de virage réservé pour eux et encadrés par des adultes.

Pour en savoir plus:
– Un petit résumé sympa :Wazza
– Toutes les règles bien détaillées avec des schémas simples sur RugbyRama
– L’histoire du rugby en image: Rugby INA

Bon match !

Alors en tant que Maman pas experte du tout d’un petit de presque trois ans, je me suis dis qu’il était peut être de bon ton de se renseigner un peu… alors j’ai posé quelques questions à une amie “psychologue”!
Voici ses réponses, il n’y a pas de solution miracle, mais des petites astuces qu’elle m’a données et que j’essaye. Elles me semblent fonctionner. A vous de voir.

1) Les gros mots
Le conseil pour les gros mots est plutôt que de les bannir complètement , de les autoriser seulement dans sa chambre quand il est tout seul. Ca défoule, il parait, de temps en temps nos petits.
Mon fils a vite compris le truc, il m’a prévenu et est allé s’enfermer dans sa chambre … C’était très drôle de voir ce petit bout de chou faire son numéro… crier &锑(-è_ç##^@ dans sa chambre et revenir comme si de rien était avec le sourire jusqu’aux oreilles. Il a fait ça, deux fois et fini… c’est moins rigolo, si c’est pas interdit, non?

2) Le touche pipi
Tout cela est tout à fait normal, mais pas lorsque c’est devant toute la famille…
Alors là, le conseil est le même: autorisation donnée mais seulement dans sa chambre et tout seul.
Et surtout ne jamais dire que c’est dégouttant, ou qu’il ne faut pas le faire… c’est une étape classique de son développement, il faut juste y mettre quelques limites.
De même, pour le pipi/caca, ne pas dire que c’est sale…

3) Grosse colère liée à la fatigue
Lors d’une colère, essayer de le prendre dans les bras, ou de le carresser sans le serrer (afin qu’il puisse quand même expulser sa colère) peut aider la nervosité à passer en douceur.
Essayez sinon, de lancer une activité, même si au début vous la commencez seul : lisez une histoire ou faites semblant de jouer aux legos.
Petite astuce en plus: ne pas proposer l’activité. Car, en grande période du “non”, je n’ai jamais obtenu de “oui”. Mais, je n’avais jamais pensé à commencer l’activité et attendre qu’il me rejoigne. Bref, ce n’est pas sûr que cela marche, mais ça vaut le coup d’être essayé.

4) La colère de l’enfant Roi
Rien n’est plus mauvais pour l’enfant de n’avoir aucune limite. L’enfant a besoin de limite pour se construire et trouver sa place en société.
Alors expliquer: oui, tout négocier: non! Après chacun sa façon de fixer les limites.
Nous, c’est 1… 2… 3 puis le coin ou un temps de calme dans la chambre!
Après ce que je trouve vraiment difficile, c’est de savoir si on est trop sévère ou pas assez , si c’est une colère de fatigue ou de mise à l’épreuve de jusqu’où il peut pousser les limites! Enfin c’est aussi ça être parents non? toujours douter de savoir si l’on fait bien…

5) Le complexe d’Oedipe
Et oui, on apprit ça à l’école, et bien le voici en action!
Le garçon essaie de séduire sa Maman et la fille, son Papa… là aussi rien de plus classique. L’enfant essaie même parfois de se mettre entre les deux parents pour prendre la place du deuxième parent.
Le conseil est de bien expliquer à votre enfant que vous l’aimez, mais que Papa aime Maman et Maman aime Papa. Et expliquer à votre enfant qu’il est très beau et très gentil, et qu’un jour il trouvera lui aussi une compagne.
Donc fixer les limites claires du couple.
Et donc dans le lit c’est Papa et Maman, et petitou a son propre lit (sauf cas exceptionnel bien sûr).

Voici les quelques thèmes sur lesquels j’ai posé des questions.
Si vous en voyez d’autres ou avez vous même des astuces vous pouvez les mettre en commentaires.